Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, Dipl. Burnout-Prophylaxetrainerin,
Persönlichkeits- & Achtsamkeitstrainerin, Body 2 Brain CCM® Beraterin, Mediation
Seit 2007 bin ich selbständig tätig als Persönlichkeitstrainerin für Bewusstheit und Achtsamkeit im persönlichen Miteinander sowie im Stress-Management.
Meine
Kompetenzen
- Systemische Beratung
- Burnout-Prophylaxe
- Achtsamkeitstraining
- Zeit- und Stressmanagement
- Body 2 Brain CCM® Beratung
- Konfliktmanagement/Mediation
- Supervision
Für Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen und Firmen.
Kommt dir die Frage bekannt vor?
„Mein Leben ist schon gut, doch könnte es nicht noch besser werden, wenn….?“
In der Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten werden Potenziale erweckt, Lösungswege gefunden, Übergänge des Lebens gemeinsam bewältigbar gemacht und somit Selbstwirksamkeit zurückgewonnen. Ich helfe dir dabei, blockierende Muster und Prägungen zu entdecken und durch positive Ressourcen zu ersetzen.
Achtsames Zuhören und ein klarer Blick auf die gerade vor dir liegende Situation erlaubt es mir, dich gut zu unterstützen. Darüber hinaus arbeite ich – wenn dies notwendig ist – auch mit ganzheitlich orientierten Experten aus angrenzenden Fachgebieten zusammen.
Meine eigene Erfahrung mit dem Thema Burnout macht es mir möglich, sehr authentisch mit dieser Thematik umgehen zu können. Auf meinem persönlichen Weg erkannte ich:
Es gibt viele Anzeichen, bevor wir wirklich ausbrennen – Unlust, Erschöpfung, Gefangensein in negativen Gedankenspiralen… Je früher du etwas unternimmst, desto besser!
Gemeinsam können wir in und aus deinen unerfüllten Wünschen wertvolles, längst vergessenes Potenzial erkennen und wiedererwecken, aus dem du neue Kraft, positive Energie und einfache Lösungen für Berufliches und Privates schöpfen wirst.
Um zufrieden, energiegeladen und gesund zu bleiben – in einer Zeit des zunehmenden Stresses.
Gerne informiere ich dich von Zeit zu Zeit über aktuelle Workshops und Seminare. Besuche mich dazu bitte auf Facebook oder sende mir deine Kontaktdaten an sandra.jug@haus-sanja.at oder info@sandrajug.com
Ich freue mich, von dir zu hören.
